Psicóloga em Caruaru Athaiza Lima
Há conversas que não podem esperar. Tenha um consulta psicológica em Caruaru ou on-line de qualquer lugar. Cuidar da sua mente é o primeiro passo para uma vida saudável.
Fazer terapia faz bem a você e a todos que convivem com você!
A terapia pode servir para diversas funções: se conhecer melhor, cuidar da saúde emocional ou ajudar a lidar com situações de sofrimento psíquico. Algumas pessoas também optam por fazer terapia para melhorar o rendimento profissional, reduzir o estresse ou a ansiedade no dia-a-dia. Do ponto de vista clínico, a terapia passa a ser sugerida quando as suas atividades rotineiras estão sendo comprometidas por emoções negativas recorrentes e/ou sintomas físicos que começam a aparecer.
Tipos de Tratamento:
- Ansiedade
- Ataque de Pânico
- Fobia Social
- Dificuldade na tomada de decisões
- Estresse
- Insatisfação profissional
- Burnout
- Alterações de humor
- Insegurança
- Depressão
- Dificuldades no relacionamento
- Conflitos amorosos
- Ciúmes
- Angústia
- Autoconhecimento
- Autoestima
- Saúde mental
Athaiza Lima
Psicóloga em Caruaru
Olá! Tudo bem? Meu nome é Athaiza Lima, sou psicóloga clínica, e sou pós-graduada em Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) e Especialista em Relacionamento e Autoestima. Meu público alvo são mulheres que precisam redescobrir suas potencialidades de viver uma vida leve, independente, e repleta de Autoconfiança e qualidade de vida.
Acredito em recomeços, e que nunca é tarde para traçar rotas e realizar aquelas metas que podem ter ficado esquecidas lá atrás…
Desenvolver Autoconhecimento e aprender a respeitar a nossa trajetória de vida e amar cada pedacinho nosso, são alguns dos aliados primordiais na busca pela felicidade genuína que pode e (deve) começa por dentro.
Sou apaixonada por acompanhar o crescimento das minhas pacientes, e imensamente feliz por trabalhar com acolhimento, reconexões e encontros.
Eu posso te ajudar na caminhada pela vivência da tua melhor versão, a lidar melhor com os desafios que surgirem, e aproveitar as infinitas possibilidades e experiências para vivenciar uma vida verdadeiramente harmoniosa.
Meu maior objetivo é que você tenha relações saudáveis (consigo e com os outros), e qualidade de vida como um todo.
Está preparada para construir sua melhor versão? Vamos iniciar juntas!
Terapia com Psicóloga em Caruaru
Compreenda como resolver seus conflitos. Encontre um caminho para sua tranquilidade e novas maneiras de ser feliz.
Apesar de ser uma reação natural do nosso emocional, quando excessiva torna-se um adoecimento. Normalmente, a Ansiedade vem acompanhada de um desconforto, seja físico ou não. Mas também pode vir disfarçada de insegurança, indecisão, pensamentos acelerados, insônia e pequenos detalhes que podem passar despercebidos no dia a dia. Uma forma de identificar um possível adoecimento por Ansiedade, por exemplo, é analisar o quanto da tua rotina pessoal, profissional ou afetiva ela prejudica. Entender como funciona esse mecanismo e identificar o que desencadeia seus picos ansiosos é essencial para um manuseio eficiente. Assim, você aprende técnicas para lidar com o alívio dos sintomas psicoemocionais e físicos que prejudicam seu bem-estar, melhorando portanto sua qualidade de vida.
Bons relacionamentos são construídos através da comunicação e alinhamento de expectativas entre os envolvidos. Caso isso não exista ou contenha ruídos, os laços correm risco de ter prazo de validade e deixar marcas dolorosas por muito tempo. A Psicóloga pode ajudar você a reconhecer seus pontos que precisam de melhoria, a identificar os sinais de relações tóxicas e assim a ser seletiva com suas relações e interesses. Ou seja, posso te ajuda a ter uma comunicação eficaz, mais compreensão, empatia e racionalidade para viver relacionamentos leves e satisfatórios.
A sensação de paz com o seu passado, presente e futuro, bem como, sentir-se confortável com as pessoas ao seu redor é real. A Psicoterapia ajuda você a desconstruir crenças limitantes, ressignificar pensamentos negativos e comportamentos prejudiciais que são reproduzidos por nós mesmos desde nossa infância até a vida adulta, sem nem perceber. E assim, com essa nova reconstrução de crenças saudáveis, você consegue trilhar um caminho seguro, tranquilo e autônomo.
É possível viver uma vida leve, com Autoconfiança e com seletividade por relações saudáveis de uma forma mais simples do que você imagina, sabia? A Psicoterapia te ajuda a reconquistar a Autoestima, desbravar seu Autoconhecimento e a alimentar seu Amor próprio diariamente, fazendo disso tudo um hábito. Amar e ser amada de um modo saudável, se orgulhar da sua história de vida e ressignificar suas dores emocionais, é o princípio básico de uma vida feliz. E nesse processo posso te orientar!
O que é Psicoterapia?
Você já ouviu falar em psicoterapia? Esse é um processo que proporciona ao paciente a adquirir consciência sobre seus próprios atos. É algo que precisa ser feito em médio a longo prazo, dessa forma, ele terá tempo para explorar totalmente a sua insegurança, dor, emoção ou experiência e compreender a situação.
Acreditamos que a fala sobre si dá ao paciente a oportunidade de sentir e entrar em contato consigo mesmo. Assim, consegue perceber os conteúdos significativos da sua vida, os novos sentidos e construir novas experiências com abordagens criativas. Uma maneira de ressignificar sua história com carinho e acolhimento.
Assim, o paciente tem a oportunidade de resolver conflitos internos, desenvolver um melhor relacionamento consigo mesmo e com quem está ao seu redor. Ao mesmo tempo que desenvolve o autoamor, a responsabilidade por seus atos, amadurecimento e autoconhecimento.
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